Aktivitas fisik rutin membersihkan rumah 30 menit sehari lima hari dalam seminggu bisa mencegah mati muda. “Ini sebenarnya soal bagaimana kita melakukan aktivitas untuk tubuh setiap hari. Dampak dari kegiatan itu akan membuat kita terhindar dari berbagai penyakit yang bisa menyebabkan kematian dini,” kata Dr Scott Lear, dari Simon Fraser University, Kanada yang dikutip Senin (25/9/2017). Risiko serangan jantung dan stroke turun 38 persen dibanding dengan yang bermalas-malasan di sofa. []

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here